Аэробика      

Время худеть 

 Кто из нас глядя в зеркало полностью доволен своей фигурой? Тебя не устраивает или выпуклый живот, или полноватые бедра. Тогда вперед - в тренажерный зал, на шейпинг или аэробику!

  Здесь мы попробуем рассказать о некоторых спортивных клубах и залах Нижнего Новгорода, выбор за вами, что вы предпочтете - не главное, главное собраться с духом и начать совершенствовать свое тело.

  Клуб "Весна"

Расположение: ул.Горького - 151 (5 этаж, т.32-17-33) (не далеко от пл. Свободы). Услуги: шейпинг, аэробика, тренажерный зал. Плюсы: домашняя атмосфера, небольшое количество народу, система скидок. Минусы: маленькие раздевалки, один душ. Цены: шейпинг, тренажеры - 2 р/неделю - 165 руб., 3 р/неделю - 210 руб., аэробика - 2р/неделю - 215руб., 3 р/неделю - 275 руб.

  Клуб "Нефертити"

Расположение: пр.Гагарина (за бассейном "Дельфин"). Услуги: шейпинг, немного тренажеров, солярий. Плюсы: квалифицированные тренера, хороший зал и раздевалки, грамотное тестирование.

  Клуб "Лиана"

Расположение: ул. Белинского - 110. Услуги: фитнес (шейпинг, аэробика), солярий, массаж, сауна. Цены: абонемент на месяц (8 занятий) - 550 руб. Солярий - 8 руб/минута.

   Клуб "Джогги"

Расположение: ул.Костина - 4 (5 этаж). Плюсы: опытные и приветливые инструктора. Минусы: очень много желающих, раздевалки не вмещают все количество посетителей.

  Клуб "Зеленый бегемот"

Услуги: фитнес-зал (на 4-5 чел.), массаж, сауна, косметолог, парикмахер. Плюсы:   для каждого занимающегося разрабатывается индивидуальная программа тренировок, все тренировки проходят под тщательным медицинским контролем, есть детская игровая комната. Массаж в условиях парной. Активно используется для дегидратации (сгонки веса), пассивного восстановления после предельных физических нагрузок, в лечебных целях, как одно из антицеллюлитных направлений.Минусы: дорого. Цены: абонемент на месяц днем - 2100 руб., вечером - 2800 руб.

   К сожалению, мы не могли учесть все залы города, если ты любишь свой клуб, напиши нам, мы будем рады узнать его плюсы и минусы.

[на главную]

Все о витаминах

Когда искусственное лучше естественного

5 секретов одного похудания

Вот такая арифметика ...